Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2019
|
73,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1813 kcal
|
Rasva: 88,79g | Prot: 79,37g | Hh: 172,24g.
Aamiainen: Окей Груша Конференс, Творожная Запеканка, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Ржаной Хлеб, Ого Хлебцы Кукурузные, Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом. Lounas: Печень Трески, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные, Творожная Запеканка. Päivällinen: Яблоко, Мандарины, Творожная Запеканка, Ржаной Хлеб, Печень Трески, Картошка Вареная, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки. Välipalat/Muut: Schogetten Шоколад, Ого Хлебцы Кукурузные, Яшкино Вафли Шоколадные. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|