Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2019
|
56,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1460 kcal
|
Rasva: 56,19g | Prot: 78,24g | Hh: 163,04g.
Aamiainen: Сметанин Молоко 1,5%, Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Батон. Lounas: Банан, Геркулесовая Каша на Молоке. Päivällinen: Коровка из Кореновки Мацони, Кубанский Молочник Творог 5%. Välipalat/Muut: Батон, Тефтели с Рисом, Агуша Творог Малина-Чёрная Смородина-Шиповник. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bordyukova
|