Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2019
|
79,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1285 kcal
|
Rasva: 39,20g | Prot: 60,89g | Hh: 150,47g.
Aamiainen: Токио Сити Фруктовый Ролл, Белый Город Молоко 2,5%, Pomato Протертые Помидоры, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Токио Сити Пицца Барбекю. Lounas: Nesquik Какао на Молоке. Päivällinen: Pomi Протертые Помидоры, Каравай Ролл Пшеничный для Рулетов, Токио Сити Домашний Куриный Суп с Яйцом. Välipalat/Muut: Alpen Gold Dark Темный Шоколад Пикантная Вишня, Fruit-Tella Звери Mix. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jirniikulek
|