Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2019
|
100,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,9 kg.
Vielä jäljellä: 26,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1250 kcal
|
Rasva: 39,66g | Prot: 32,12g | Hh: 186,54g.
Aamiainen: Kaffee, Milsa Dessert Kirsche. Päivällinen: Combino Bolognese Sauce mit Rindfleisch, Combino Penne Rigate, Sondey Captain Rondo. Välipalat/Muut: Kaffee, Kaffee. lisää...
|
|
3124 kcal
|
Harjoitus:
Shoppailu - 30 minuuttia, Siivous - 40 minuuttia, Toimistotyö - 8 tuntia ja 50 minuuttia, Lepo - 6 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - struppi_lego
|