Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2019
|
100,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 23,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1263 kcal
|
Rasva: 72,38g | Prot: 93,03g | Hh: 71,60g.
Aamiainen: Ovo Mexido, Teixeira Manteiga com Sal, Sadia Mussarela, Sabor da Terra Semente de Chia, Essential Nutrition Xilitol, Café, Chá Não Adocicado. Lounas: Abacate, Patinho, Tomates, Alface. Päivällinen: Escarola Refogada, Abobrinha Refogada, Tomates Cereja, Patinho. Välipalat/Muut: Advanced Nutrition Gelamin, Pão de Forma Low Carb, Amêndoas, Ameixa Seca. lisää...
|
Painonpudotus 13,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Raquel Lujan
|