Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2019
|
67,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1357 kcal
|
Rasva: 54,00g | Prot: 97,26g | Hh: 117,91g.
Aamiainen: Egg, Extra Virgin Olive Oil, Half and Half Cream, Coffee. Lounas: Soft Boiled Egg, Kroger CARBmaster Cinnamon Roll Yogurt, Kroger Deli Thin Smoked Turkey Breast, Apples, Quaker Rice Cakes - White Cheddar. Päivällinen: Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy, Whole Foods Market French Baguette. Välipalat/Muut: Great Value Sharp Cheddar Cheese. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|