|
|
1497 kcal
|
Rasva: 62,46g | Prot: 117,98g | Hh: 104,49g.
Aamiainen: BEAVITA VITALKOST BEAVITA MANGO LASSI, Natur Pur Bio Bergbauern Vollmilch. Lounas: Tomaten, Rapsöl, Ei, Basmati-Reis (Gekocht), Putenbrust Fleisch. Päivällinen: Eisvogel Forellenfilet Geräuchert, Lyttos Grüne Oliven mit Knoblauch. Välipalat/Muut: Provamel Mandelmilch Ungesüßt, Walnüsse, Ja Natürlich Marillen Getrocknet, Bio.K. Tomate Basilikum Aufstrich, SPAR Natur Pur Bio-Vollkorntoast. lisää...
|
|
3089 kcal
|
Harjoitus:
Suihkussa - 20 minuuttia, TV: n Katsominen - 4 tuntia, Kahvakuula - 30 minuuttia, Pilates - 15 minuuttia, Stepperi - 35 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 6 tuntia ja 20 minuuttia, Istuminen - 3 tuntia, Kotityöt - 1 tunti. lisää...
|
|
|
|