Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2019
|
43,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1812 kcal
|
Rasva: 59,55g | Prot: 142,67g | Hh: 175,21g.
Aamiainen: Творог 9%, Пятерочка Банан, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Творог 9%, Вареное Яйцо, Корица, Овсяные вафельки 🥛🍥, Дикси Яблоки Гренни Смит, Чай. Lounas: Манная кашка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Малина (Несладкая, Замороженная), Корица. Päivällinen: Творог 5%, Малина, Чай, Hortex Клубника Замороженная, 4 Сезона Вишня без Косточки. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Творог 9%, ВкусВилл Варенье из Сосновых Шишек. lisää...
|
Painonnousu 7,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bollianna
|