Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2019
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,4 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
912 kcal
|
Rasva: 39,16g | Prot: 57,48g | Hh: 80,32g.
Aamiainen: Ovo Frito. Lounas: Frango Assado, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Giraffas Salada de Alface e Tomate sem Molho Italiano , Dona Benta Macarrão Parafuso. Päivällinen: Churrasquinho, Leão Chá de Camomila. Välipalat/Muut: Amêndoas, Banana Prata, Melão. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Aline Graber
|