Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2019
|
89,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 24,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1413 kcal
|
Rasva: 52,10g | Prot: 56,44g | Hh: 183,25g.
Aamiainen: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Овсяноблин, Правильное Решение Зефир Классический в Глазури, Поставы Городок Сыр Пармезан Гранд. Lounas: Рот Фронт Батончики, Шоколадная Фабрика Новосибирская Батончик Халвичный, Минтай Запечённый, Перловка Отварная, Салат из Пекинской Капусты. Päivällinen: Orion Choco Pie, ВкусВилл Печенье со Льном, Правильное Решение Зефир Классический в Глазури, Сыр Адыгейский, Смак Хлеб Кайзер Бездрожжевой. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|