Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2019
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1845 kcal
|
Rasva: 73,41g | Prot: 89,35g | Hh: 211,38g.
Aamiainen: Батон Нарезной, MacChocolate Горячий Шоколад, Сыр Маасдам, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Магнит Банан, Конти Конфета Золотая Лилия, Чай с Молоком, Курица Вареная, Хлеб, Суп Куриный с Рисом. Päivällinen: Шоколадный Кекс, Невский Кондитер Ореховое Царство, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Макфа Спагетти Отварные, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Välipalat/Muut: Зеленое Яблоко, Мандарины, Карат Фруктовый Творожок, Кофе с Молоком, Домик в деревне Ряженка 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|