Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2019
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,4 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1719 kcal
|
Rasva: 59,82g | Prot: 57,56g | Hh: 238,37g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Бабаевский Шоколад Тёмный Люкс, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью. Lounas: Тушеные Овощи, Гречка Отварная. Päivällinen: Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный, Русский Хлеб Хлеб Отрубной. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Racionika Diet Батончик для Похудения Черника, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталья150785
|