Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2019
|
83,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 17,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
791 kcal
|
Rasva: 23,79g | Prot: 69,39g | Hh: 82,16g.
Aamiainen: Bakalland BA! Energy Bar Quinoa Seeds & Strawberries. Lounas: Lettuce, Parmalat Plain Medium Fat Yoghurt, Chilli Con Carne with Beans. Päivällinen: Fresh Lemon Juice, Lettuce, Garlic , Peppadew Sweet Jalapeño Peppers (Hot Slices), Yellow Sweet Peppers , Red Onions, Cucumber (with Peel) , Green Peppers , Tomatoes, SPAR Hake Fillets. Välipalat/Muut: Woolworths Chicken Mince, Beef Meatballs. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MonikaHammond
|