|
94cm
130.5cm
1st Weigh-In in 4 weeks😊
|
91,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 26,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
708 kcal
|
Rasva: 56,64g | Prot: 35,93g | Hh: 11,39g.
Aamiainen: PnP Fresh Cream, Clover Long Life Full Cream Milk, Coffee. Lounas: Onions, Butter (Salted), Minced Beef, KOO Sauerkraut, PnP Fresh Cream, Coffee. Päivällinen: Mayonnaise, Tomatoes, KOO Sauerkraut, Chicken Thigh. lisää...
|
Painonpudotus 3,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|