Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2019
|
67,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1535 kcal
|
Rasva: 48,55g | Prot: 125,37g | Hh: 144,57g.
Aamiainen: Gut & Günstig Delikatess Krusten Schinken, Tartex Senf, Banane, Vollkornbrot. Lounas: Olivenöl, Edeka Thunfischfilets - in eigenem Saft & Aufguss, Zwiebeln, Lidl Salatherzen, Aldi Datteltomaten, Salzkartoffeln, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht. Päivällinen: Aldi Datteltomaten, Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Gut & Günstig Champignons . Välipalat/Muut: Twix Twix, DM Bio Nuss Fruchtschnitte. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
 Kommentit
08 helmi 19 jäseneltä: Cocktailnase
|
Jaaaaa, danki <3 aber diese sieben will nicht weichen! Kann die nich mehr sehen...
08 helmi 19 jäseneltä: JessiPfütz
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - JessiPfütz
|