Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2019
|
94,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 43,1 kg.
Vielä jäljellä: 14,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
2410 kcal
|
Rasva: 87,28g | Prot: 142,09g | Hh: 229,87g.
Aamiainen: Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная. Päivällinen: Куриные Грудки (Жареные), Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Zatecky Gus Пиво Светлое, Delicados Nachos. lisää...
|
|
2332 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 17 tuntia ja 58 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia ja 2 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|