Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2019
|
81,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 17,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1830 kcal
|
Rasva: 79,59g | Prot: 81,28g | Hh: 172,88g.
Aamiainen: МКС Сыр Ташлянский Плавленный , Велком Грудинка Домашняя, Хлебпром Хлеб Белый, Магнит Апельсин, Домик в деревне Сливки 10%, Националь Манная Крупа. Lounas: Джемы и Варенья, Творог (Полностью Обезжиренный), Борщ. Päivällinen: Вареное Яйцо, Сыр Маасдам, Хлебпром Хлеб Белый, Борщ, Велком Грудинка Домашняя. Välipalat/Muut: Dove Молочный Шоколад, Dolce Vita Шампанское, Велком Грудинка Домашняя, Хлеб Черный. lisää...
|
Painonnousu 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|