Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2019
|
82,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 17,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1293 kcal
|
Rasva: 18,24g | Prot: 106,40g | Hh: 126,06g.
Aamiainen: Коровка из Кореновки Кефир 1%, Капуста Белокочанная, Куриные Грудки (Запеченые), Увелка Каша Пшеничная на Воде. Päivällinen: Кириешки Сухарики, Обычное Пиво. lisää...
|
|
2202 kcal
|
Harjoitus:
Tiskaus - 1 tunti, Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sashaparty03
|