|
Ничего себе!
|
87,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 50,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2448 kcal
|
Rasva: 72,25g | Prot: 90,62g | Hh: 364,90g.
Aamiainen: Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Макфа Гречневые Макароны. Lounas: Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Гречка Отварная. Päivällinen: Нижегородский Хлеб Изделие Хлебобулочное "Кукурузное", Hochland Фетакса. lisää...
|
|
2248 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti ja 1 minuutti, Lepo - 16 tuntia ja 59 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|