Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2019
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
959 kcal
|
Rasva: 30,06g | Prot: 52,74g | Hh: 128,13g.
Aamiainen: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, ВкусВилл Хлеб Варницкий. Lounas: Солнечный Край Кукурузное Масло, ВкусВилл Хлеб Варницкий, Шпинат, Vici Креветки Очищенные в Рассоле, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Сельдерей, Салат Айсберг. Päivällinen: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо. Välipalat/Muut: ВкусВилл Ягодно-Ореховый Батончик Вишня Клюква, Вода, Слабое Кофе с Сахаром, Курага, Клементины. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ulachelnokova
|