Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2019
|
130 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30 kg.
Vielä jäljellä: 65 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1451 kcal
|
Rasva: 43,04g | Prot: 88,38g | Hh: 182,64g.
Aamiainen: Мёд, Ашан Сыр Российский 50%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Творог 5%, AIDA Макароны из Твердых Сортов. Päivällinen: Творог 5%, Hortex Весенние Овощи. Välipalat/Muut: Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - margo33391
|