Päiväkirja - Anna Koroleva87, 08 helmi 19

Как же дорого это стоит - почувствовать себя женственной и красивой..год назад мой вес был 95 кг,и все,что я чувствовала-это безудержная ненависть к себе. Храни Бог моего тренера,наставника и друга в одном лице💪😁

Näytä dieettikalenteri, 08 helmikuuta 2019:
1447 kcal Rasva: 49,31g | Prot: 93,45g | Hh: 158,86g.   Aamiainen: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Белебеевский Сыр Сметанковый, Щедрые Хлебец Ржаной, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lounas: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Братцы Вареники Вареники с Картофелем. Välipalat/Muut: Рафинад, Greenfield Чай Черный, Мандарины. lisää...
2176 kcal Harjoitus: Nukkuminen - 6 tuntia, Lepo - 10 tuntia, Työ - 8 tuntia. lisää...

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Anna Koroleva87


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.