Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2019
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,6 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1146 kcal
|
Rasva: 74,12g | Prot: 82,52g | Hh: 52,16g.
Lounas: Brócolis, Cenouras, Ovo de Codorna, Alface, Abobrinha, Carne de Panela. Välipalat/Muut: Castanhas de Caju. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mayarasevero
|