Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2019
|
51,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2058 kcal
|
Rasva: 74,05g | Prot: 73,55g | Hh: 274,08g.
Aamiainen: Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Рафинад, Здравник Цикорий Растворимый, Organic Life Масло Черного Тмина. Lounas: Армпродукт Хачапури с Сыром. Päivällinen: Рис Вареный, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Великолукский Мясокомбинат Сардельки Говяжьи Традиционные, Макароны Отварные. Välipalat/Muut: ВкусВилл Пастила Яблочная Натуральная, Яблоко, Сливочное Масло, Лаваш Армянский, Тёма Биотворог с Бананом. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|