Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2017
|
92,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1572 kcal
|
Rasva: 71,35g | Prot: 67,62g | Hh: 163,64g.
Aamiainen: Колбаса Докторская, Сыр Российский, Идеал Хлеб Диетический, Кофе с Молоком. Lounas: Большевик Медвежонок Барни с Молочной Начинкой, Зеленый Чай, Веселый Молочник Сметана 15%, Ленивые Голубцы. Päivällinen: Бисквитный Двор Торт Рыжик, Зеленый Чай, Балтийский берег Хамса Пряного Посола, Картофель Отварной. Välipalat/Muut: Рот Фронт Конфета Батончик, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - katsyuba.k.a
|