Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 lokakuuta 2017
|
90 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1708 kcal
|
Rasva: 86,16g | Prot: 110,34g | Hh: 129,56g.
Aamiainen: Пирожное Картошка, Колбаса Докторская, Хлеб, Яичница (с Целым Яйцом), Кофе с Молоком. Lounas: Халва, Зеленый Чай, Помидоры, Котлеты из Индейки. Päivällinen: Домик в деревне Молоко 1,5%, ALLNUTRITION Казеин. Välipalat/Muut: Красные Помидоры, Сыр Российский, Зеленый Чай. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - katsyuba.k.a
|