Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2018
|
95,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1074 kcal
|
Rasva: 21,94g | Prot: 60,20g | Hh: 153,57g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Активиа Натуральная Густая Творожно-Йогуртная с Черникой и Овсянкой. Lounas: Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный. Päivällinen: Лента Пирог с Яблоками, Чай с Сахаром, Активиа Натуральная Густая Творожно-Йогуртная с Черносливом. Välipalat/Muut: Магнит Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
|
Painohistoria - katsyuba.k.a
|