Päiväkirja - valera.listratova, 09 helmi 19

3 день подрят 1 и тот же завтрак.Ну уж очень вкусно. даже овсблин отошел в сторонку. обычно чередую завтраки : овсблин с сыром или с шоко_бананом/каша с различными добавками ( яблоко/орехи/ мед/ банан)
на фото геркулес 50гр на воде/молоке с шоко_бананом

Näytä dieettikalenteri, 09 helmikuuta 2019:
1513 kcal Rasva: 46,76g | Prot: 127,42g | Hh: 149,78g.   Aamiainen: Геркулес Овсяные Хлопья, Вдохновение Шоколад Классический, Летний День Молоко 3,2%, Чай, Банан. Lounas: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Спело Зрело Аджика, Elmika Отруби Ржаные Бородинские, Яйцо, Куриная Грудка, 4 Сезона Мексиканская Смесь. Päivällinen: Приготовленная Квашеная Капуста, Меридиан Ряпушка Горячего Копчения, Чернослив, Кефир 1%. Välipalat/Muut: Кефир 1%, Черная Смородина, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Данон Творог Мягкий 0%, Danone Йогурт Термостатный Густой Вкус Кокос, Сырники ПП. lisää...

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - valera.listratova


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.