Päiväkirja - optiholm, 09 helmi 19

Förberett för flygplansresa. Vem fan äter flygplansmat?

Näytä dieettikalenteri, 09 helmikuuta 2019:
4792 kcal Rasva: 116,97g | Prot: 245,80g | Hh: 656,40g.   Aamiainen: Chiafrön, Whey 100%, Havregryn, Blåbär (Osötade, Frysta), Hårdkokt Ägg, Arla Chokladmjölk 50% Mindre Socker, ICA Selection Avokado, Star Nutrition Omega-3, Espressokaffe, Banan, AXA Havregryn, Body Science Whey 100%. Lounas: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, ICA Selection Avokado, Tyngre Protein Vassle, Livsmedelsverket Banan, ICA Jasminris, Kung Markatta Sweet Chilisås, Avokado, Kycklinginnerfilé, Gröna Sojabönor, ICA Olivolja Extra Virgin. Päivällinen: Rökt Tofu Mandel-Sesam, ICA Jasminris, Kung Markatta Sweet Chilisås, Tofu Champinjon, Avokado, Gröna Sojabönor, ICA Olivolja Extra Virgin, ICA Jasminris, Kung Markatta Sweet Chilisås, Avokado, Kycklinginnerfilé, Gröna Sojabönor, ICA Olivolja Extra Virgin. lisää...
388 kcal Harjoitus: Samsung Health - 24 tuntia. lisää...

3 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - optiholm


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.