Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2019
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1513 kcal
|
Rasva: 91,92g | Prot: 45,07g | Hh: 133,94g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Паштет, Хлеб Дарницкий, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%, Каша Пшенная на Воде. Lounas: Сладкие Шоколадные Конфеты, Ермолино Пельмени "Классические". Päivällinen: Селедка под Шубой. Välipalat/Muut: Шоколад, Арахис. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - *Ane4ka-vrn*
|