Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2019
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2655 kcal
|
Rasva: 101,30g | Prot: 152,53g | Hh: 267,94g.
Aamiainen: Ovomaltine Ovomaltine, Myprotein Organic Peanut Butter, Milbona Latte Parzialmente Scremato, Tre Mulini Pan Bauletto Kamut, Uovo. Lounas: Carrefour Pollo Allo Spiedo senza Pelle, Conad Patate da Forno Taglio Rustico. Päivällinen: Chef Panna Leggera, Grana Padano Grana Padano, Rana Rustici Ricotta e Spinaci. Välipalat/Muut: Mais Dorato Salato Mais Dorato Salato, Myprotein Organic Peanut Butter, Tre Mulini Pane Bauletto Integrale, Ovomaltine Ovomaltine, Milbona Latte Parzialmente Scremato. lisää...
|
vakaa paino
|
|
Painohistoria - nikmontana
|