Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2012
|
91,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2012:
|
1497 kcal
|
Rasva: 103,47g | Prot: 106,23g | Hh: 46,75g.
Aamiainen: Bacon Oscar Mayer , Scrambled eggs, Equal, Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee. Lounas: Chopped Chicken Cobb Salad with Avocado. Päivällinen: Chili, A1, Green beans, Sirloin Steak (6 oz). Välipalat/Muut: Chocolate Assortment Miniatures. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 1tarheelfan
|