|
Стыдно. Но пусть это будет фото ДО... Как разгоняете метаболизм? На дефиците он меня покинул(
|
1271 kcal
|
Rasva: 34,10g | Prot: 90,10g | Hh: 146,43g.
Aamiainen: Fit Go Батончик Мюсли Яблоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Тефтели с Рисом, Увелка Каша Пшеничная на Воде. Lounas: Куриные Грудки (Запеченые), Юнона Икра из Кабачков, Green Ribbon Зеленый Горошек Консервированный, Капуста Белокочанная. Päivällinen: Магнит Мандарин. Välipalat/Muut: Бутерброд с Колбасой. lisää...
|
|
2469 kcal
|
Harjoitus:
Toimistotyö - 10 tuntia, Lepo - 7 tuntia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sashaparty03
|