Päiväkirja - ElenValery, 09 helmi 19


Näytä dieettikalenteri, 09 helmikuuta 2019:
1406 kcal Rasva: 139,19g | Prot: 44,43g | Hh: 18,19g.   Aamiainen: Jarrow Formulas Масло МСТ, Parmalat Сливки 35%, Кофе, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Арла Сыр Натура Сливочный, Малина, Голубика, Президент Сметана 30%, Азбука Вкуса Творог из Топленого Молока. Päivällinen: Президент Сметана 30%, Татищев Капуста Тушёная по-Домашнему, Агрокомплекс Свинина Тушеная. Välipalat/Muut: Останкино Охотничьи Колбаски Полукопченые. lisää...
2662 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

93 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Творог из топленого молока (обожаю!), сметана 30% и ягодки. Чай гречишный. 
09 helmi 19 jäseneltä: ElenValery
Ммм, творог из топленого молока)) А где берёте? 
09 helmi 19 jäseneltä: alisad22
что за чай? 
09 helmi 19 jäseneltä: h0neyda
alisad22: я в азбуке вкуса покупаю марки «наша ферма» заявленной жирностью 18-23 %, потому что мне надо пожирнее. Но знаю, что во вкусвилле тоже продаётся разной жирности, но не пробовала сама.  
09 helmi 19 jäseneltä: ElenValery
h0neyda: Таня, это есть такой гречишный чай, несколько постов назад я писала о нем и фоточку выкладывала. Он очень вкусный! Я его завариваю сразу много, чашечку выпиваю, пока горячий, а остальное остужаю и потом пью вместо воды. Утром добавки им запиваю)) А так-то я с утра бронекофе обязательно 😊 
09 helmi 19 jäseneltä: ElenValery
Я такой не встречала, увижу - обязательно куплю. Люблю чай без кофеина 
09 helmi 19 jäseneltä: h0neyda
Какая красота😍 аж ягод захотелось🙈 
09 helmi 19 jäseneltä: KASTA495
KASTA495: вэлкам! 
09 helmi 19 jäseneltä: ElenValery
alisad22, конечно,не совсем творог из топлёного молока,но тоже вкусно получается из ряженки ,просто пакет ряженки нужно заморозить в морозилке ,потом положить марлю или какое-нибудь х/б полотенце на сито и туда положить льдышку из ряженки ,как стечет сыворотка ,останется творожок нежной консистенции  
09 helmi 19 jäseneltä: Лена_Г
Лена_Г: спасибо за совет, обязательно попробую. Правда, не жирный получится творожок, но жирная сметанка поправит дело) 
09 helmi 19 jäseneltä: ElenValery
какая красота 😍 
13 helmi 19 jäseneltä: Виккикики

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - ElenValery


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.