Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2019
|
54,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1063 kcal
|
Rasva: 35,94g | Prot: 116,95g | Hh: 68,42g.
Aamiainen: Chobani Lemon and Cream Blended. Lounas: Carrots (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Boiled Potato, Omaha Steaks Beef Pot Roast. Päivällinen: Bodybuilding.Com Signature Protein Crunch Bar (Chocolate Peanut Butter). lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|