Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2019
|
96,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 21,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1755 kcal
|
Rasva: 61,60g | Prot: 87,18g | Hh: 211,72g.
Aamiainen: Äpfel, Landjunker Putenbrustfilet, DM Bio Mandel Drink, Olivenöl, Kaffee, Weihenstephan Haltbare Milch 1,5% Fett, Ei, DM Bio Apfelmark, Dennree Hirse Flocken, Alnatura Reisflocken. Lounas: Spaghetti Bolognese. Päivällinen: Lahmacun. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|