Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2019
|
50 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1015 kcal
|
Rasva: 38,69g | Prot: 38,70g | Hh: 136,88g.
Aamiainen: Pelón. Lounas: Empanada de Carne. Päivällinen: Arrocitas Galletas de Arroz, Queso Feta, Paladini Jamón Cocido, Rúcula, Tomates, Lucchetti Milanesas de Soja. Välipalat/Muut: Cereal, Cereal Mix Barra de Cereal Yoghurt Frutilla Light, Dia Cubanito Relleno de Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|