Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2019
|
55,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1657 kcal
|
Rasva: 22,81g | Prot: 67,41g | Hh: 158,25g.
Aamiainen: Ehrmann Йогурт 0,3%, Милкавита Творог 3%, Сметанин Молоко 1,5%, Кофе. Päivällinen: Zatecky Gus Пиво, Здоровье из Предгорья Брынза Сыр Рассольный, Krusovice Темное Пиво, Kozel Пиво Темное. Välipalat/Muut: Bogdamilk Косичка Копчёная, Донской Рыбокомбинат Янтарная Рыбка, Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Флотская Рыбная Соломка со Вкусом Стейка, Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин, Tora Bika Капучино. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ms.sssssaaaaa
|