Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2019
|
58,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1563 kcal
|
Rasva: 64,24g | Prot: 82,84g | Hh: 160,58g.
Aamiainen: Чудо Творожок Воздушный Клубника-Земляника, Хохланд Творожный Сыр, Виноград, Худеем За Неделю Льняная Каша, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Клубника, Чай. Lounas: Кофе Латте, Наш Гипермаркет Салат Цезарь. Päivällinen: Глобус Торт Чизкейк Ассорти Ягодное, Мёд, Чай, Здоровая Ферма Рулет Куриный, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре. Välipalat/Muut: Виноград, Сливы. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kolesnik24071991
|