Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2019
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1170 kcal
|
Rasva: 54,60g | Prot: 70,39g | Hh: 104,49g.
Aamiainen: Глобус Масляная Рыба, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Красные Помидоры, Микоян Карбонат Московский, Ашан Сыр Диетический 20%, Яйцо (Целое). Lounas: Bonfesto Сыр Моцарелла Мягкий, Красные Помидоры, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Päivällinen: Красное Яблоко, Свиные Ребрышки. Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Мария21082010
|