Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2019
|
76,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
948 kcal
|
Rasva: 54,19g | Prot: 61,84g | Hh: 52,35g.
Aamiainen: Ферма Брынза, Зеленый Чай, Хлебцы Удальцы Хлебцы Пшенично-Гречневые, Жареное Яйцо без Жира, Винегрет. Lounas: Чеснок, Сало, Здраво Хлебцы Пшенично-Гречневые, Суп-Пюре из Брокколи. Päivällinen: Зеленый Чай, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Välipalat/Muut: Кефир 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - carrotmiss
|