|
Dr Office scale... My personal scall has me at 295 I need a new scale!!!
|
129,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 41,7 kg.
Vielä jäljellä: 24,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2012:
|
1497 kcal
|
Rasva: 52,77g | Prot: 102,26g | Hh: 173,93g.
Aamiainen: Marathon Protein Bar. Lounas: fat free borden, hebrew national, hot dog roll. Päivällinen: Original Texas Toast Garlic & Butter Flavored Croutons, Light Ranch Reduced Fat Dressing, Rice Noodles, Real Bacon Bits, Tortilla Strips - Santa Fe Style, French Fried Onions, colby, Chicken Breast for Fajitas, salad. Välipalat/Muut: Advantage Cookies N' Creme Bar, Marathon Energy Bar - Multi Grain Crunch. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|