Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2019
|
72,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1380 kcal
|
Rasva: 70,30g | Prot: 43,65g | Hh: 139,81g.
Aamiainen: Honigmelonen. Lounas: Krautsalat, Kartoffelsalat, Iglo Rindsuppe mit Frittaten , Grüner Blattsalat, Iglo Wok-Gemüse, Putenschnitzel. Välipalat/Muut: Ströck Nusstorte, Garten Krone Essiggurken, Roggenvollkornbrot, Inzersdorfer Schinkenaufstrich, Joghurttorte, Philadelphia Liptauer Mild. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|