Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2019
|
54,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1421 kcal
|
Rasva: 44,60g | Prot: 123,62g | Hh: 136,46g.
Aamiainen: Агуша Пюре Груша, Сахарный Песок, Кофе, Магнит Банан, Большая Перемена Молоко 3,2%, С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, Новосибирская Птицефабрика Яйцо Куриное, Ашан Творог 5%. Lounas: Бонфрэ Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семенами Льна, Увелка Горох Колотый, Ясные Зори Окорочок Бескостный без Кожи. Päivällinen: Петруха Филе Цыпленка-Бройлера Охлажденное. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Fit Parad Горячий Шоколад Итальянская Классика с Ванилью, Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Елизавета123456789
|