Päiväkirja - Brigitte 00, 10 helmi 19

Guten Morgen ihr lieben. Nach meiner 0 Runde von gestern bin ich heute super dabei. Hab gerade mein 3 Glas geleert.😇😉😀 Einen schönen Sonntag wünsche ich euch allen.🍀🌼🍀🌼 Trotz Wasser Challenge lass ich für alle mal ☕☕☕da. 

Danke schön heute sieht's bei mir auch schon besser aus 😉 Zusammenfassung kommt heut Abend  

So heute habe ich dann 7 Punkte.Juhu 3für 1,5 Liter....2 nächsten dem Aufstehen....und je 1 für Mittag und Abendessen.😇😇 

Nach dem 

Also bei mir gibt's heute kein Abendbrot weil alle Kcal verbraucht sind ,zählt das Glas 🍶vor dem nix essen dann auch ?😂😂😂  

Ich sach ma ja 😎😁 

Also die 1,5 Liter schaffe ich über den Tag aber die Gläser vor dem Essen ... drei Punkte bitte 

Ok, ich ess noch einen Apfel 😂 dann passt es 👍😂😂 dann kann keiner sagen “das gilt nicht 😂😂😂 

So für mich heute nur 6 Punkte da ich das Frühstück heute hab ausfallen lassen 

7 Punkte, 2gl nach dem aufstehen,eins vorm Mittag,2 vorm Abendessen =1750ml. Fällt mir aber am Wochenende deutlich schwerer.Letze Woche an den Arbeitstsgen immer die 4 l geknackt was für mich sehr ungewöhnlich ist. Wenn in den nächsen Wochen die tägliche Liter Zahl steigt ,sehe ich schwarz an den Wochenenden 

Mit dem letzten Glas Wasser vor dem Abendbrot habe ich meine 7 Punkte für heute voll. Ich stelle fest das mir das Trinken vom Tag zu Tag schwerer fällt. Hab mir jetzt auch eine wassertrinkerinnerungsapp geholt, hoffe es bringt was. Auf der Waage macht es sich sich aber schon bemerkbar. Lieben Dank Brigitte 🌼 

Für mich heute auch volle Punktzahl, gestern war ja nicht so prickelnd im wahrsten Sinne des Wortes 😁 

Mir fiel es heute leicht. Wahrscheinlich weil ich gestern wenig getrunken hab. Gerne @mila.be. Ab kommenden Mittwoch geht's dann auf 2 Liter am Tag.🙈🙈😀 

Heee was für eine coole Challenge! Schade habs total verpasst 

Danke 😀😀😀 

insgesamt 1,8L incl. der 2 vor dem Frühstück und den Rest über den Tag verteilt  

Passt zwar nicht hier her aber wo nehmt ihr die Smileys her?  

Nach dem aufstehen und insgesamt 1,5L das war es für heute dann aber leider durch das weggehen heute, sehe es aber nicht so eng da Sonntag ist. Immerhin sind die 1,5L geschafft, das ist ja auch schon mal was 😊 Müssten 5 Punkte sein  

Heute lief es bei mir nicht so.brüte wohl eine Erkältung aus........wieder spät aufgestanden . Erst zum Mittag und Abends je 400ml Wasser, sonst fast nur Tee weil mir ständig kalt war. An Wasser hab ich insgesamt nur ca. 1 Liter getrunken. Macht wohl nur 2Punkte heute. 

Smileys sind mit an meiner Tastatur am Handy.