Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2019
|
76,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2148 kcal
|
Rasva: 71,77g | Prot: 92,30g | Hh: 285,35g.
Aamiainen: Coffee, Great Value Light Cream Cheese, Lender's Blueberry Bagel. Lounas: Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Coca-Cola Classic (20 oz), Ball Park Beef Frank, Ball Park Hot Dog Bun. Päivällinen: Swanson 100% Natural Chicken Broth, Plain or Buttermilk Biscuits, Mixed Vegetables (Drained Solids, Canned), Chicken Breast, Decaffeinated Tea Presweetened with Sugar, Decaffeinated Tea Unsweetened. Välipalat/Muut: Betty Crocker Chocolate Chip Oatmeal Bar. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jgrantham
|