Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2019
|
68,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
881 kcal
|
Rasva: 57,57g | Prot: 73,61g | Hh: 16,48g.
Aamiainen: Hileret Zucra, Café, La Serenísima Crema de Leche, Queso Crema, Trini Cacao Endulzado con Stevia, Clara de Huevo. Lounas: Tomates, Aceite de Oliva Extra Virgen, Brócoli, Zucchini, SanCor Queso Pategras, Salmón Rosado. Päivällinen: Hellmann's Mayonesa Light, La Serenísima Queso Chubut Light, Palta Reina. Välipalat/Muut: Bocatti Jamón Natural Cocido, SanCor Queso Danbo, Almendras. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|