Päiväkirja - Iriska1710, 10 helmi 19

Домашняя пицца с куриной грудкой и куриной ветчиной. #люблюпиццу#люблюпечь#выпечкамояслабость#

Näytä dieettikalenteri, 10 helmikuuta 2019:
1390 kcal Rasva: 63,11g | Prot: 52,34g | Hh: 150,46g.   Aamiainen: Микоян Колбаса Куриная, Сыр Российский, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Чай с Молоком. Lounas: Веселый Молочник Сметана 15%, Хлеб Дарницкий, Суп Грибной. Päivällinen: Пицца с Ветчиной, Пицца с Ветчиной. Välipalat/Muut: Lay's Чипсы Сыр и Лук, Маккорн Кукурузные Палочки. lisää...

19 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
У меня тоже сегодня пицца😋 
10 helmi 19 jäseneltä: aisikju
А можно рецепт пожалуйста  
10 helmi 19 jäseneltä: albinada
Тесто: 150мл, мука 225гр, соль 1/2ч.л, сах.пудра 1/2ч.л, дрожжи сухие 1 ч.л, масло слив 30 гр. Замешать все ингредиенты без соли и масла - оставить на 20 минут, добавить соль и масло - хорошенько вымесить. При увеличении теста в 2 раза раскатать тесто - дать полежать минут 5 и собирать готовую пиццу. Калорийность теста - на 100 гр - 234 ккал. 
10 helmi 19 jäseneltä: Iriska1710
А сверху я смазала немного томатной пастой, кусочки куриной грудки, куриную ветчину(100гр - 151ккал), дольки помидора, а потом засыпала сыром моцарелла. Высчитывали калорийность пиццы - у меня вышло - на 100гр -150 ккал. 
10 helmi 19 jäseneltä: Iriska1710

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Iriska1710


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.