Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2019
|
87 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 28 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1276 kcal
|
Rasva: 51,66g | Prot: 51,89g | Hh: 154,58g.
Aamiainen: Moka Kahve, Şekersiz Çay, Kırmızı Domates, Salatalık (Kabuklu), Yörsan Beyaz Peynir, Poğaça. Päivällinen: Peynirli Pizza. Välipalat/Muut: Torku Yarım Yağlı Doğal Süt, Yeşil Elma. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 01applep01
|