Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2019
|
91 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 29 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1535 kcal
|
Rasva: 110,24g | Prot: 39,22g | Hh: 97,65g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Ванильные Вафли (с Меньшим Содержанием Жира), Сосиски Молочные, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Макароны Отварные. Lounas: Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Вареное Яйцо, 365 Дней Апельсиновый Нектар , Спаржа по-Корейски, Пекинская Капуста, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Пряный Базилик и Пармезан. Päivällinen: Мандарины. Välipalat/Muut: Mirel Эклеры со Сгущенным Молоком, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|